Proč je důležité, aby přijali zavřít

• Proč je důležité, objímání zavřít

Pro většinu lidí, objetí - gestem podpory, intimity a způsob, jak vyjádřit, co cítíme za druhým. Nicméně, výhody objetí má velkou sílu, a má přímý dopad na zdraví.

Proč je důležité, aby přijali zavřít

Všichni víme, že děti potřebují přijmout a pohlazení. Ale když jsme starší, všechno se změní. Zdá se, jako bychom se bojí ukázat, co cítíme, ukázat lásku a náklonnost. Mezitím přijmout nezbytná nejen pro děti, ale i pro dospělé, aby se cítí být chráněny. To je skutečná terapie, která by měla být provedena nejen instinktivně, ale vědomě a aktivně.

Použití obejmout

1. Hug zvýšené hladiny oxytocinu, hormonu, který produkuje relaxační účinek a pomáhá snižovat stres a dokonce snižovat krevní tlak a srdeční frekvenci.

2 Hug svaly se uvolní a zmírnit napětí v těle. To pomáhá uklidnit bolesti. Zde je přírodní antibiotikum.

3. Tyto výhody objetí - je zvýšit sebevědomí. Když jsme se narodili, naše rodina pomoci objetí nám ukazuje, že jsme milováni a oceněny. Sdružení sebeúcty s hmatových vjemů z dávných dob jsou vestavěny do naší nervové soustavy. To byl vytištěn na buněčné úrovni. Takže objetí připomínají na somatické úrovni sebelásky a sebeúcty. 4 Zdá se, obejmout posilují imunitní systém. Jemný tlak na hrudi a emocionální náboj aktivuje čakry solar plexus. To stimuluje brzlík, která reguluje produkci organismu bílých krvinek, které nám vyhnout se onemocnění.

5 Hug takovou pevnost jako meditace a smích. Učí nás nechat jít a být v přítomném okamžiku. Se probudí v nás tok životní energie. Toto jednoduché gesto nás spojuje s srdce, pocity a dýchání.

6. Tato energie metabolismus, který se vyskytuje mezi lidmi, když se obejmout sebe lze nazvat investice do vztahu. Volá vyjadřovat a projevovat empatii a porozumění.

Vědečtí pracovníci v otázce výhod objetí ukázaly, že fyzický kontakt nám dává cítit lépe, mají pozitivní dopad z psychologického hlediska a může způsobit fyziologické změny. V současné době, vzhledem k šíření virtuální komunikace, stále jen zřídka podívat do očí někoho jiného, ​​objetí blízké a péči. Zkusme obnovu blízkost s drahými lidmi a užít si teplo upřímné objetí.